La idea de este blog surge de la petición de varias personas de que las ayudara con algunos consejos de entrenamiento y nutrición , a día de hoy y por culpa de la crisis , muchas personas no pueden permitirse entrenar en gimnasios ,con profesionales que les asesoren , o bien , lo hacen en pabellones públicos donde no siempre tiene la disponibilidad de un monitor para enseñarles la ejecución y orden adecuado de una rutina de entrenamiento .
Disponer de una persona que nos pueda indicar la correcta ejecución de los ejercicios , y posibles dudas que podamos tener ,a lo largo de nuestro entrenamiento , puede ayudarnos a evitar malas posturas y posibles lesiones .
A parte de intentar ayudar con este blog , a todo aquel que esté interesado en encontrarse mejor , física y animicamente , me gustaría poder resolver cualquier duda que tengáis , tanto en lo referente a la forma física , como en posibles consejos de nutrición .
Cualquier consejo para mejorar este blog sera bien recibido ( esto es totalmente nuevo para mi ) , espero poder ayudaros y resolver vuestras dudas , y si es posible , poner mi granito de arena para que os encontréis mejor .
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